Актовегин помогает ли при остеохондрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Польза плавания для больных остеохондрозом
  • Как плавать правильно?
  • Стили плаванья
  • Водная гимнастика
  • Пять важных правил водных тренировок
  • 1. Выберите правильное место
  • 2. Занимайтесь регулярно
  • 3. Делайте разминку
  • 4. Дышите правильно
  • 5. Не используйте воздушный жилет
  • Противопоказания
  • Итоги

Правильно разработанная физическая нагрузка способствует облегчению симптомов остеохондроза. В ходе плавания хорошо прорабатываются все мышцы, нормализуется кровообращение, восстанавливается тонус организма, укрепляется общее здоровье. Именно поэтому такой вид физической активности показан при многих заболеваниях. Способно ли помочь плавание при остеохондрозе? Как, где и сколько нужно плавать, чтобы облегчить течение болезни? На эти и другие вопросы ответы далее.

мужчина плывет баттерфляем

В чем польза плавания для больных остеохондрозом?

Если выполнять упражнения на суше, вес тела ощущается сильнее и подчас способствует утомлению. В воде все наоборот: тело кажется невесомым, упражнения любого типа и количества выполняются значительно легче, причем амплитуда вращательных движений может быть максимальной. Если правильно подобрать и выполнять плавание и водную гимнастику, пациент получит расслабление мышц спины, расправление позвонков и вытяжение позвоночника, двигаясь при этом естественно и непринужденно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Интересный факт: в ходе проведенных исследований ученые выявили, что после тренировки в бассейне у пациентов, больных остеохондрозом, вытягивался позвоночник, а рост увеличивался в среднем на 5–15 мм.

Плавание применяется для лечения любых типов остеохондроза: шейного, поясничного или грудного. Тренировка в бассейне дает следующие положительные эффекты (конкретно в отношении заболевания):

  • укрепление мышц шеи и спины,
  • восстановление правильного положения смещенных позвонков,
  • расширение пространства между позвонками,
  • освобождение защемленных нервов.

Помимо этого, наблюдается ряд других положительных эффектов:

Как плавать правильно?

Пациенты с шейным, грудным и поясничным остеохондрозом должны знать: просто поплескаться – не подходящий вариант. Плавать нужно в определенном месте при определенных условиях и, самое главное – правильно, то есть, определенным образом, соответствующим именно вашему типу остеохондроза. Рассмотрим основные правила при лечебном плавании.

Стили плаванья

При грудном грудном остеохондрозе следует плавать на спине, при шейном и поясничном – брассом или на спине.

Чтобы добиться максимально эффекта, старайтесь как можно дольше "скользить" по воде, то есть, задерживаться в положении между гребком рукой и толчком ногами.

Также в лечебных целях можете использовать следующую методику плаванья:

девочка плывет кролем

Водная гимнастика

Хорошим дополнением к плаванью будет выполнение упражнений в воде. Вот примерный комплекс:

Между каждой группой упражнений не забывайте отдыхать, поднимать руки в стороны несколько раз.

Пять важных правил водных тренировок

1. Выберите правильное место для водных занятий

При переохлаждении симптомы остеохондроза могут обостряться, поэтому плавание в открытых водоемах (именно для лечебных целей) лучше исключить, т. к. помимо холодной воды в водоемах есть течения, которые будут значительно увеличивать нагрузку во время движений. Открытые бассейны тоже не самый удачный вариант.

А вот крытые бассейны с постоянным подогревом воды – то что нужно. Температура воды в идеале должна быть 27–30 градусов. Если вы планируете посещать оздоровительный комплекс, в котором есть еще и сауны – это вообще замечательно, там вы сможете хорошо прогреть мышцы и расслабиться. По возможности, посещайте бассейн, в котором работают опытные инструкторы ЛФК – они смогут проконтролировать правильность дыхания и выполнения упражнений.

2. Занимайтесь регулярно и в течение фиксированного времени

Рассчитывайте посвящать только тренировке порядка 60 минут, из которых 45–50 минут – непосредственно плавание или гимнастика, а оставшееся время – разминка. После тренировки рекомендуется отдохнуть лежа на жесткой кушетке в течение 30–40 минут. Для достижения положительных результатов заниматься достаточно 2–3 раза в неделю.

3. Делайте разминку

Перед водной тренировкой важно правильно подготовиться. Разомнитесь сначала на воздухе (стандартные простейшие упражнения), а потом еще и в воде, совершая махи и активные движения конечностями, придерживаясь за бортики бассейна.

Полезный совет: ни в коем случае не мерзните в воде. Как только появляется ощущение холода – разогревайтесь, активнее работайте руками и ногами, можете сбегать под теплый душ.

4. Дышите правильно

Этим правилом нельзя пренебрегать. Запомните: во время заплывов дышать нужно по принципу "глубокий вдох – резкий выдох".

5. Не используйте воздушный жилет

Тем, кто не умеет плавать или неуверенно чувствует себя в воде, в качестве вспомогательных средств рекомендуется использовать надувной круг или подушку.

Полезное видео – 4 наиболее эффективных и полезных способа плавания для оздоровления спины:

Противопоказания

Прежде чем заниматься плаванием, пациенту с шейным иди другим типом остеохондроза обязательно следует проконсультироваться у врача. К данному виду спорта и лечебной водной гимнастике имеются противопоказания:

  • кожные инфекции;
  • инфекционные заболевания в остром периоде;
  • тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
  • эпилепсия;
  • мокнущие раны, диатезы;
  • судороги и прочие заболевания, характеризующиеся судорожным синдромом;
  • травмы и заболевания, при которых необходима фиксация конечностей.

Подведем итоги

Подстроить болезнь под ваши правила – в ваших силах. Сделайте плавание своей привычкой – и вы не только избавитесь от симптомов шейного, поясничного и грудного остеохондроза, но также станете бодрее, энергичнее, укрепите свое здоровье и обретете более красивое тело. Не забывайте о правилах, приведенных выше. По возможности, хотя бы первые несколько тренировок проводите под присмотром опытного инструктора.

Как правильно плавать при остеохондрозе?

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Контрактура Дюпюитрена (народные названия: «щёлкающий палец», «французская болезнь») – изменение структуры ладонного апоневроза. Поражение участка сухожильной пластины, состоящей из эластичных коллагеновых волокон, приводит к деформации кисти, создаёт проблемы при выполнении простых действий. Ограничение пассивных движений в области ладони, рубцевание сухожильной ткани, ограничение подвижности 4 и 5 пальцев – признаки развития патологического процесса.

    Такое заболевание, как контрактура Дюпюитрена, менее распространено, чем остеохондроз или артроз коленного сустава. Многие пациенты, столкнувшиеся с фиброзным перерождением сухожильной ткани, не подозревали, что существует подобная патология. Людям разного возраста пригодится информация о симптомах, причинах развития контрактуры Дюпюитрена, лечении без операции и хирургическом методе устранения рубцов.

    • Что это такое
    • Причины возникновения
    • Признаки и симптомы
    • Диагностика
    • Общие правила и методы лечения
    • Варианты терапии без операции
    • Когда необходимо хирургическое вмешательство
    • Профилактические рекомендации

    Что это такое

    контрактура дюпюитрена операция

    Контрактура – это резкое ограничение пассивных движений, отсутствие возможности согнуть/разогнуть проблемную зону. Патология делится на неврогенную (активную) и структурную (пассивную).

    Контрактура возникает на фоне болевого синдрома, рубцевания тканей, болезней суставов и мышц. Ладонный апоневроз – это сухожильная пластина в средней части ладони. Фиброзное рубцевание участка, лишённого нервов и кровеносных сосудов, нарушает подвижность пальцев (чаще, безымянного и мизинца), ухудшает внешний вид кисти, нарушает функциональность поражённого участка.

    В большинстве случаев заболевание развивается на правой руке, реже рубцевание затрагивает обе ладони. Минимальный процент пациентов сталкивается с контрактурой Дюпюитрена на подошвенной части стопы. Основная категория больных – мужчины возрастом от 40 лет.

    Французский хирург Гийом Дюпюитрен в 19 веке предложил хирургический метод лечения рубцовых изменений в ладонном апоневрозе. По этой причине патология носит название «контрактура Дюпюитрена».

    Причины возникновения

    Заболевание развивается при поражении тканей ладонной фасции. Склеротические процессы вызывают фиброзное рубцевание сухожильной пластины, защищающей нервы, сосуды, ткани кисти. Ладонный апоневроз также участвует в сгибательно-разгибательных движениях. Любые повреждения этого участка нарушают подвижность кисти. Если контрактура Дюпюитрена развивается в области подошвы, пациенту сложно передвигаться: невозможно стать на полную стопу.

    Учёные выяснили, что заболевание развивается на фоне генетической предрасположенности при наличии особого гена. При отсутствии отрицательного воздействия болезнь «дремлет», под действием определённых факторов ген активизируется, запускается патологический процесс.

    болезнь бехтереваУзнайте подробности о первых признаках и характерных симптомах болезни Бехтерева у женщин.

    О том, как лечить гигрому стопы народными средствами в домашних условиях прочтите по этому адресу.

    Рубцовые изменения в ладонном апоневрозе развиваются в следующих случаях:

    • злоупотребление спиртным, табакокурение;
    • тяжёлый физический труд на протяжении длительного отрезка времени с нагрузкой на кисти;
    • сахарный диабет, тиреотоксикоз (проблемы со щитовидной железой);
    • тяжёлые печёночные патологии хронической формы, среди них – вирусный гепатит С;
    • эпилепсия;
    • травмирование кисти или стопы;
    • шейный остеохондроз.

    Признаки и симптомы

    контрактура дюпюитрена что это такое фото

    Как распознать начало патологического процесса в сухожильной пластине? Хорошо ли заметны признаки заболевания на ранней стадии?

    Как и многие суставные патологии, начало фиброзного рубцевания проходит практически незаметно:

    • при первой степени у основания мизинца и безымянного пальца возникает небольшой узелок;
    • двигательная функция кисти сохранена, визит к врачу не входит в планы большинства мужчин, обнаруживших непонятное образование.

    При отсутствии терапии болезнь прогрессирует, признаки более заметны:

    • при второй стадии сложно сгибать и разгибать палец, негативные процессы протекают в среднем запястно-фаланговом суставе;
    • чем сильнее прогрессирует патология, тем больше сгибаются 4 и 5 пальцы (невозможно распрямить поражённые суставы);
    • при третьей стадии заболевания рубцевание затрагивает также ногтевую фалангу, фиброзные изменения появляются на ладонной поверхности безымянного пальца и мизинца. Дефицит сгибания пальцев – 30–90 градусов;
    • при тяжёлой стадии кожа на ладонях сохнет, возникают трещины, сложно сгибать/разгибать пальцы и кисть, часто снижается чувствительность;
    • характерное полусогнутое положение кисти специалисты называют «рука акушера». Деформация нарушает функционирование конечности, снижает трудоспособность;
    • при четвёртой, самой тяжёлой степени заболевания, дефицит сгибания достигает угла 90 градусов и более, возникают поражения нервных волокон, сосудов, пальцы практически не двигаются, часто немеют. В запущенных случаях иногда встаёт вопрос об ампутации поражённых сегментов.

    Диагностика

    контрактура дюпюитрена лечение в домашних условиях

    Выявление признаков контрактуры Дюпюитрена – повод для визита к хирургу-ортопеду. Доктор проанализирует негативную симптоматику, установит степень поражения ладонного апоневроза или сухожильной ткани стопы.

    Подтвердить диагноз, уточнить степень повреждения ладонной фасции помогает рентгенография и УЗИ области кисти. Заболевание имеет характерные симптомы, диагностика редко вызывает проблемы.

    Общие правила и методы лечения

    Характер терапии зависит от стадии патологии, на которой пациент обратился за врачебной помощью. В запущенных случаях рекомендовано оперативное вмешательство, на первой и второй стадии контрактуры Дюпюитрена хороший эффект даёт консервативная терапия.

    Варианты терапии без операции

    При обследовании поражённого участка ладони или стопы врач определят степень тяжести патологии. Если пациент пришёл к хирургу или ортопеду вовремя, на первой и второй стадии заболевания, в большинстве случаев достаточно консервативных методов.

    Задача пациента – точно выполнять рекомендации врача, особенно, при выявлении патологии в молодом возрасте. У мужчин 25–30 лет рубцовое поражение сухожильной ткани быстро прогрессирует, неправильные действие, отказ от некоторых методов лечения быстро переводят контрактуру Дюпюитрена в третью и, даже, четвёртую стадию, грозящую инвалидностью.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    питание при подагреПосмотрите примерный рацион и узнайте об основных правилах питания при подагре ног.

    О возможных осложнениях после эндопротезирования коленного сустава и их лечении прочтите в этой статье.

    Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/ortopedicheskaya-podushka.html и ознакомьтесь с информацией о пользе ортопедической подушки при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

    Основные методы лечения:

    • новокаиновые блокады с применением гормональных препаратов (Кеналог, Дипроспан). Процедура уменьшает болезненные ощущения при тяжёлой стадии рубцевания сухожильной ткани;
    • инъекции в ладонный апоневроз для устранения фиброзных тяжей, восстановления эластичности и функциональности поражённого участка (применяется фермент коллагеназа);
    • тёплые ванночки с ромашкой, морской солью, хвойным эликсиром для кистей и пальцев;
    • электрофорез с раствором коллализина или наружное нанесение препарата. Процедура предупреждает рубцевание сухожильной ткани в области ладоней и стоп;
    • сеансы физиотерапии. Эффективные методики: парафиновые и озокеритовые аппликации, УВЧ, электрофорез с новокаином;
    • компрессы с препаратом Ронидаз. Лекарственное средство в порошке наносится на чистую влажную ткань, прикладывается в проблемной зоне на 10–16 часов. Длительность терапевтического курса – от 14 до 60 дней;
    • лечебная гимнастика для поражённых ладоней и пальцев. Специальные упражнения повышают эластичность ладонной фасции, предупреждают рубцевание суставов;
    • регулярный массаж кистей и подошвенной части стоп;
    • наложение лангетной повязки для выпрямления деформированных пальцев. Процедура проводится вечером.

    Когда необходимо хирургическое вмешательство

    контрактура дюпюитрена лечение после операции отзывы

    Консервативное лечение контрактуры Дюпюитрена не всегда бывает эффективным. Физиотерапия, обезболивающие составы, лечебная гимнастика нередко лишь замедляют прогрессирование патологии. Даже при второй стадии заболевания возможны рецидивы.

    Радикальное избавление от фиброзного рубцевания – это хирургическое лечение. Характер операции зависит от степени поражения ладонного апоневроза. Показания к хирургическому лечению – третья и четвёртая стадия патологии.

    Во время операции хирург частично или полностью удаляет рубцовую ткань. Объём области, подлежащей иссечению, определяется характером анатомо-функциональных нарушений. После операции проводится восстановительное лечение с применением физиотерапии, массажа, специальных упражнений для пальцев рук и кистей.

    Профилактические рекомендации

    Травматологи и ортопеды рекомендуют больше внимания уделять здоровью верхних конечностей, не нагружать руки сверх меры. Если характер работы предполагает постоянную нагрузку на кисти (штукатуры, маляры, грузчики, рабочие других строительных специальностей, ремонтники, специалисты, целый день печатающие на клавиатуре компьютера), важно находить время для отдыха, разминки, массажа рук.

    Ещё несколько рекомендаций для профилактики рубцового поражения сухожилий:

    • правильное распределение нагрузки на руки;
    • своевременное, полное лечение травм, комплексный подход к реабилитации с обязательным выполнением комплекса ЛФК;
    • контроль работы щитовидной железы, снижение негативной симптоматики при сахарном диабете;
    • отказ от вредных привычек, ухудшающих здоровье костей, мышц, сухожилий, хрящевой ткани (курение, частое употребление алкоголя);
    • упражнения для кистей, плечевого пояса, других отделов костно-мышечной системы;
    • лечение шейного остеохондроза;
    • отказ от малоподвижного образа жизни.

    Что делать, когда на ладонях появляются узлы и пальцы рук не разгибаются? На вопросы ответит доктор травматолог — ортопед в следующем видео:

    Эффектиность укола при остеохондрозе

    Остеохондроз — дистрофические нарушения в хрящах суставов, вызванные дегенеративными процессами, связанными с недостатком движения, дистрофией мышц, неправильным питанием  и травмами. Пациенты с поставленным диагнозом «остеохондроз» испытывают постоянные сильные боли в области пораженных суставов, усиливающиеся при изменении положения тела.

    Эффективность лечения уколами при остеохондрозе

    Лечение уколами проводят в первые дни обострения, поскольку боль, вызванная остеохондрозом, может не только ограничить движения, но и обездвижить больного. При остром болевом синдроме периода обострения пероральные и наружные лекарственные средства (таблетки и мази) бывают малоэффективными. В этом случае назначается введение инъекций. Лечение уколами является симптоматическим и позволяет снять болевые ощущения, но не ликвидирует первоисточник остеохондроза. Уколы при остеохондрозе имеют ряд преимуществ, по сравнению с другими методами лечения:

    1. Быстрое достижение эффекта за счет локального применения укола.
    2. Точное дозирование препарата в соответствии с размерами очага поражения и интенсивностью болевых ощущений.
    3. Минимально возможное получение побочных эффектов, связанное с воздействием только на участок поражения, минующее печень и пищеварительный тракт.

    Укол - самый быстрый способ обезболивания!

    Так как остеохондроз поражает различные суставы, а в основном, затрагивает позвоночник, то лечение уколами проводится с помощью различных видов инъекций. По способу введения препаратов различают:

    1. Подкожное введение (применяется при грудном остеохондрозе и витаминных инъекциях)
    2. Внутримышечно (противовоспалительные и обезболивающие уколы, основной вид инъекций)
    3. Внутривенно (применяется, чаще всего, при шейном остеохондрозе для доставки питательных веществ к мозгу)
    4. Эпидуральные уколы (делаются для блокады болевых ощущений при сдавливании нервных корешков позвоночника)

    Уколы при остеохондрозе в период обострения бывают одним из самых быстрых способов обезболивания. Помимо купирования болевых ощущений, терапия инъекциями помогает восстановить поврежденную хрящевую ткань между суставами и существенно улучшить течение болезни. Прежде чем назначить лечение, врач должен определить, какие уколы будут способствовать наилучшему достижению результата.

    Какие уколы применяются при лечении остеохондроза

    Лечение, проводимое с помощью инъекций

    1. Нестероидные противовоспалительные средства
    2. Гормональные противовоспалительные средства
    3. Витаминные инъекции
    4. Спазмолитические инъекции
    5. Хондропротекторы

    Нестероидные противовоспалительные уколы (Диклофенак, Кетонал, Ортофен)назначаются внутримышечно для локализации и уменьшения проявлений болевого синдрома. Это наиболее часто применяемое лечение очагов воспаления. При заболеваниях желудка и специфических аллергических реакциях лечение нестероидными противовоспалительными препаратами может быть остановлено.

    Гормональные или кортикостероидные внутримышечные инъекции ( Дипроспан, Кортизол) назначаются при низкой эффективности нестероидных противовоспалительных препаратов или при их индивидуальной непереносимости. Они хорошо снимают боль, уменьшают очаги воспаления. Такие воздействия проводят маленькими курсами, несмотря на их быстрый эффект, из-за большого количества вероятных побочных реакций.

    Лечащий врач - Ваш лучший советчик! Он подберет лечение , учитывая Ваши проблемы!

    Терапевтические процедуры, проводимые с помощью витаминных уколов (Комплигам, Мильгамма, витамины B и PP) вводят подкожно или внутримышечно. Главной целью применения витаминов является восстановление кровотока в области поражения, восстановление целостности нервных окончаний.

    Спазмолитические инъекции при заболеваниях суставов (Мидокалм) проводят внутримышечно с целью релаксации напряженных мышц, благодаря чему купируется боль в пораженной области.

    Инъекции хондропротекторов (Дона, Румалон) призваны восстановить нарушенную ткань хрящей, отвечающих за амортизацию суставов. Проводятся, как правило, внутримышечно или между суставов. Это длительная терапия, курс которой составляет до полугода.

    Блокада

    Излечение от острой стадии остеохондроза методом блокад также подразумевает проведение курса введения препаратов. При этом одной из целей подобных процедур является не только ликвидация боли, но и устранение ее источника.  Препараты вводятся непосредственно в область источника боли, которую заранее определяет врач. Это может быть введение лекарства в межсуставное пространство и в область связок, а также в область межпозвонковых дисков.

    Основными видами лекарственных препаратов являются гормональные обезболивающие средства длительного действия, оказывающие также противовоспалительный эффект. Блокады могут проводиться как одним препаратом, так и комплексом лекарственных средств, разработанным врачом с учетом индивидуального течения остеохондроза.

    Применение уколов для терапии остеохондроза является одной из самых эффективных методик излечения от заболевания, которая позволяет разработать индивидуальный график введения лекарств, наиболее действенный при рассмотрении каждого конкретного случая.

  • Добавить комментарий